【新卒の退職】辞めたいけど気まずくて言えない、解決方法とスムーズな退社術を紹介

2024年4月28日

【本記事ではこんな疑問を解消します】

退職の決意が固まったけど気まずくて辞めたいと言えない。どうしたらいい？
上司が怖くて言えない。どうしたらいい？

ヒロキオです。（hirokio_i）

新卒での退職は、一歩を踏み出すのが特に困難です。

仕事を辞めたいと感じながらも、周囲の目や期待、そして未知の未来への不安から、「気まずさ」を感じることは誰にでも起こり得ることです。

この記事では、新卒で職を辞めたいと考えているけど一歩踏み出せないでいるあなたが、どのようにしてその決断を下し、前向きな未来へと進むことができるのかを解説します。

私の身の回りにいた実際に退職を経験した人々の体験談をもとに、退職を決めた具体的な理由やそのプロセス、そして退職後に感じたことを紐解いていきます。

これにより、あなた自身が抱える「気まずさ」の正体を理解し、それを乗り越えるための具体的なステップを提供します。

記事を通じて、新卒で退職を考える際の心理的ハードルを低くし、ポジティブな未来を描くための勇気と自信を与えることができます。

退職という選択が、自己実現のための一歩となるように、この情報を活用して、新たなスタートを切りましょう。

読み進めることで、あなたもきっと、新卒の枠を超えて自分自身のキャリアをコントロールする方法を見つけることができるはずです。

新卒の退職は気まずい？基礎知識と理由(知恵袋)

著作者：storyset／出典：Freepik

在籍期間が短いから

会社側の上司、同僚は新しい従業員に対してある程度の期待を持っています。

特に新卒の場合、企業はトレーニングや成長の機会を提供することに多くのリソースを投資します。

そのため、期待していた期間より早く退職すると、企業の投資に見合わないと感じられる可能性があり、それが気まずさを生じさせます。

ただ短期間の在籍後に退職することは、正当な理由があれば十分受け入れられる選択です。

退職により、個人の将来のキャリアパスと健康を守り、長期的に考えると職業的満足を追求することが可能になります

厚生労働省によると、新卒者の約30%が入社後3年以内に退職しています。（https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177553_00006.html）

この統計は、特に若年層の間で短期間の在籍が珍しくないことを示しており、職場環境やキャリアの期待とのミスマッチが主な原因です。

例えば、私の友人のA君は、新卒で大手電機メーカーに入社しましたが、期待していた仕事内容、環境ではなかったため、6ヶ月で退職しました。Aさんはその後、ワークライフバランスを優先し公務員に転職し、キャリアにおいて満足する環境を手に入れました。

私の友人のA君のように、短期間での職場離脱は、その瞬間の気まずさはあるものの、職務への適合性、キャリア、個人的な事情によって合理的な選択である場合があります。

短期間での退職は、キャリアパスと職場環境が一致しないことに起因することが多い。

学生を卒業して社会人になったあなたは、自分の人生自由に選択し、決めることが出来ます。

在籍期間が短かったとしても、自分の価値観に合った決断は正当化されるべきであり、第二新卒は転職によってキャリアがより豊かになることも多いです。

重要なのは、次のステップでの長期的なキャリア計画と幸福度の追求です。

周りの目が気になるから

「周りの目が気になるから」という理由で退職を躊躇するのは、上司や同僚の目、圧力や期待に起因する自然な反応です。

あなただけではなく、退職を考えている方は必ず直面する一般的な問題です。

特に新卒や若年層の間で、周囲の意見や評価がキャリアにおける意思決定に大きく影響するとされています。

つまり周りの影響で、自分の意思や思いが曲げられてしまい退職のタイミングやチャンスを逃してしまうということです。

実際に、「周りの目」を気にして退職を遅らせた結果、精神的なストレスや仕事のパフォーマンス低下を招くケースがあります。

私の後輩は上司のパワハラによりうつ病を発症してしまい、さらには、交通事故を起こしてしまい、仕事が出来なくなってしまう状態にまでやられてしまったケースもあります。

周囲の目が気になることは自然な感情ですが、それによってキャリアの決定が左右されることは望ましくありません。

自己の幸福と今度定年までのキャリア目標を優先することが重要です。

社会の一員として周囲の意見を参考にするのも大切ですが、最終的には自身の内面からの声に耳を傾けるべきです。

退職後の未来が不安だから

退職後の未来が不安だからという理由で転職をためらうことは一般的であり、多くの人が直面する問題です。

この不安もあなただけではなく、退職を考えている方は必ず直面する一般的な問題です。

不安の主な原因は経済的な不安定さ、キャリアの不確実性、そして社会的な期待に対するプレッシャーです。

退職後の未来が不安であることは自然な感情ですが、これを乗り越えるためには、しっかりとしたキャリアプランニングと経済的な準備が必要です。

具体的には、退職する前に次の職場を探し、内定をもらっておくことがベストです。そうすることで未来の不安を無くすことが出来ます。

無職の期間があると、ダラダラその期間が続いてしまうこともあります。

やりたいこと、目標が明確であれば、退職する前に次の職場を決めておくことで、次のステップにスムーズに移行することが出来ます。

ここでおススメの転職エージェントを紹介しておきます。第二新卒向けの転職エージェントなのでどれを選んでも大丈夫です。

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おすすめエージェント	リクルートエージェント	マイナビエージェント	マイナビジョブ20’s	第二新卒エージェントneo
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退職日までの雰囲気が怖いから

退職日までの雰囲気が怖いと感じるのは一般的で、多くの退職者がこの期間に緊張感を体験します。

退職を決意した後の社内の反応や変化が不安を引き起こす主因です。

人間関係の断絶や業務上の責任からの解放が、一時的ながらも不安や孤立感を増大させることがあります。

ある事例では、ある社員が退職を決意し上司に伝えた後、同僚からの冷たい態度や避けられることが増え、仕事の引継ぎが困難になったと報告されています。

別のケースでは、退職者が最終日まで積極的にコミュニケーションを取り続け、ポジティブな雰囲気で職場を去ることができた例もあります。

退職日までの雰囲気が怖いと感じる場合、オープンで正直なコミュニケーションを心がけ、できるだけ前向きに職場との関係を維持することが重要です。

また、不安を和らげるためには、退職の意思を早めに伝え、引き継ぎを計画的に行うことが効果的です。

もしも退職日まで耐えられなければ有給消化や、休職をとりながら、最終日までやり過ごすこともできます。

退職を言いづらいと感じる新卒への対処法

対処法：前向きな退職理由の準備

退職を上司に説明する際に前向きな退職理由を準備することは重要です。

その理由には以下のポイントがあります：

円満な関係の維持：
前向きな退職理由を伝えることで、上司や同僚との良好な関係を保ちつつ職場を去ることができます。
これは将来的なキャリアや職場での評判にも影響を及ぼします。
プロフェッショナルな印象を与える：
ポジティブな理由で退職を伝えることで、プロフェッショナリズムを示すと同時に、自己成長やキャリアの発展に向けた意思を表現できます。これにより、上司もあなたの決断を尊重しやすくなります。
面接での利点：
新しい職場の面接時に、会社を辞めた理由は必ず聞かれます。
前向きな退職理由を持っていると、将来の雇用主に対してポジティブな印象を与えることができます。
ネガティブな退職理由よりも、自己成長や新たな挑戦を求める理由の方が受け入れられやすいです。

退職理由を前向きに準備することは、転職において極めて重要です。

これにより、過去の経験が未来の職場でどのように活かされるかを明確にし、次の会社に対してポジティブな印象を与えることができます。

効果的な退職理由は、自身の未来のキャリアと過去の経験が直結しているべきです。

対処法：辞めるしかない理由の準備

前向きな退職理由を準備することが難しい場合、別な理由を考えましょう。

気まずくならない退職理由として、どうしても辞めなければならない理由を準備することです。

例えば、

家族の介護で辞めなければならない。

医師の診断書により仕事を続けることが出来ない。

などです。

どうしても辞めなければならない理由を伝えることで「仕方ない」という印象を与えることができます。

私の後輩のケースですが、家族の介護で実家に帰る必要が出てきたため、勤務継続困難となり、実家の近くで仕事を探すため退職しました。

人それぞれ事情があります。

前向きな退職理由でなくても、真剣に事情を話せば共感を得ることができ、周りの人も納得してくれます。

対処法：気まずさを和らげる方法

退職時の気まずさを和らげる方法は、職場での人間関係をなるべく良好に保つために重要です。以下のアプローチが効果的です：

前もって計画する：
退職の意思をできるだけ早めに、かつ適切なタイミングで伝えることが重要です。通常は退職予定日の少なくとも一ヶ月前には上司に直接伝えることが望ましいです。
プロフェッショナルに行動する：
退職を伝えた後も、仕事に対する責任を持ち続け、引き継ぎを丁寧に行うことで、同僚や上司との関係を良好に保つことができます。
オープンなコミュニケーションを心掛ける：
退職の理由を正直かつ尊重を持って伝えることで、誤解を避け、尊敬と理解を得やすくなります。
最後まで全力を尽くす：
退職するまでの期間、職務に対して全力を尽くし、任された仕事を最後まで責任を持って完了させることが大切です。

気まずさを感じることは自然な反応ですが、これを克服するための具体的な手法を用いることで、気まずさを和らげることが可能です。

対処法：上司が無理。どうしても言えない場合は退職代行を使う

上記で、解説した対策法ですが、パワハラ上司、ブラック企業に対しては有効でない場合があります。

気まずいというより、恐怖で言えない、精神的にうつ状態で言える状況ではない場合もあります。

このような場合は、退職代行業者を利用する方法もあります。

おすすめの退職代行業者は退職代行モームリです。

退職代行業者モームリの良い点はいくつか挙げられますが、特に注目されるのは以下の特徴です：

費用が安い：
モームリは業界内で比較的安価なサービス料金を設定しており、多くの人々が手軽に利用できる価格帯であることが強みです。特にアルバイト向けの料金が圧倒的に安い点が評価されています。
労働組合による強力なサポート：
モームリは労働組合と提携しており、その組合が会社との交渉をサポートするため、円満退職を目指すことができます。これにより、退職交渉のプロセスがスムーズに進むというメリットがあります。
全額返金保証と後払いシステム：
サービスに満足できなかった場合に全額返金される保証があり、料金の支払いも退職が確定してからの後払いが可能です。これにより、利用者は費用に関するリスクを抑えながらサービスを利用できます。
顧問弁護士の監修：
顧問弁護士が監修しているため、法的な正確性を期待でき、退職に関わる複雑な問題にも対応可能です。これが、安心して退職代行サービスを利用できる理由の一つとなっています。

これらの特徴により、退職代行モームリは多くの退職希望者にとって魅力的なオプションとなっています。特にストレスの多い退職プロセスを、より安心して進めたい場合におすすめです。

新卒の退職日までのスムーズな過ごし方と手順

著作者：freepik

退職を伝えるタイミング

退職を伝える最適なタイミングは、通常、退職希望日の1～3カ月前です。これにより、職場への影響を最小限に抑え、後任の準備や業務の引継ぎを適切に行う時間を確保することができます。

このタイミングは、組織が適切に対応するための準備期間と考えられ、退職する従業員と企業双方にとって公平な解決を提供します。

事例1：Aさんは、プロジェクトの完了後、上司に退職を通告しました。彼は2か月前に通知し、その間に後任を訓練する時間がありました。
事例2：Bさんは、繁忙期の直前に退職を伝えましたが、これがプロジェクトの遅延を引き起こし、彼女の評判に影響を与えました。

退職を伝える最適なタイミングは、職場の業務に負担をかけず、円滑な移行を促すために重要です。

計画的に進めることで、良好な関係を保ちつつ、個人のキャリアの次のステップに向けて前向きな印象を残すことができます。

退職後の進路が不安な場合の解決策

退職後の進路に対する不安を解消するためには、計画的なキャリアパスの設計、適切な情報収集、そして転職エージェントの支援を求めることが有効です。

キャリアコンサルティング業界の調査によると、退職を決断する前にキャリアパスをしっかり計画していた人々は、退職後の転職活動において明確な目標を持ち、成功率が高いことが報告されています。

このデータは、適切な準備が退職後の不安を軽減することを示しています。

事例1: 田中さん（仮名）は、退職前にキャリアカウンセラーと数回のセッションを行い、関心のある業界での職務経験を積むための戦略を練りました。この準備が彼の転職をスムーズにし、退職後3ヶ月以内に希望の職種に就職することができました。
事例2: 鈴木さん（仮名）は退職を決意したが、何をすべきか不安でした。彼女はオンラインのキャリア開発コースに登録し、自己分析と業界研究を行うことで、新しいキャリア目標を設定しました。

退職後の進路に対する不安は自然なことですが、事前の計画、適切なキャリアアドバイスの利用、目標設定の明確化により、これを克服することが可能です。

経験豊富な転職エージェントの支援を受けることで、自信を持って新たな職場環境に飛び込むことができるでしょう。